۲ دی ۱۴۰۰
نقش ویتامین دی در سلامت زنان
ویتامین D که اغلب ویتامین خورشید نیز نامید میشود، یک ماده غذایی بسیار مهم برای سلامتی زنان است .با وجود اینکه این ویتامین 100سال پیش کشف شد ولی به عنوان یکی از مواد مغذی و پروهورمون های بحث برانگیز قرن...
۲۹ آذر ۱۴۰۰
اصول حفظ سلامتی
برای کل روز، خوب بدنتان را سوخت رسانی کنید.اگر قرار است در روز یک وعده غذایی خیلی خوب و سالم بخورید، اجازه بدهید که آن وعده صبحانه باشد.ترکیبی از کربوهیدرات ها، فیبر، پروتئین و مقدار کمی چربی فواید...
۲۲ آذر ۱۴۰۰
بازتوانی سلامت
فیزیوتراپی درمانی ایمن و غیرتهاجمی است که در آن از عوامل فیزیکی، مکانیکی و الکتریکی برای کمک به بهبود شرایط بیماران استفاده میشود.فیزیوتراپی به تمامی افراد در سنین مختلف که به دلیل مشکلات پزشکی،...
۲۱ آذر ۱۴۰۰
واریس یا رگ های تار عنکبوتی
رگ های تار عنکبوتی همان رگ های نازک و ریزی هستند که گاهی از زیر پوست خودنمایی می کنند و ظاهر پوست را نا زیبا نشان می دهند. واریس برای خانم ها بسیار آزاردهنده است.واریس یا اولیه است که هیچ علتی به جز...
۱۷ آذر ۱۴۰۰
سلامت محیط کار
به منظور حفاظت و احترام به محیط زیست، اقداماتی را می توان انجام داد که بدون آسیب رساندن به آن، بتوانیم از طبیعت لذت ببریم.این اقدامات شامل:استفاده از کیسه های پارچه ای به جای کیسه های پلاستیکی،...