چرا باید ضدآفتاب بزنیم؟
چرا باید ضدآفتاب بزنیم؟ | اهمیت استفاده از ضدآفتاب برای همه سنین
مقدمه
پوست، بزرگ‌ترین عضو بدن ماست و اولین سد دفاعی در برابر عوامل محیطی به شمار می‌رود. یکی از مهم‌ترین آسیب‌هایی که پوست با آن مواجه است، تابش اشعه فرابنفش (UV) خورشید است. استفاده از ضدآفتاب به عنوان ساده‌ترین و مؤثرترین راهکار برای محافظت از پوست، باید به یک عادت روزانه تبدیل شود؛ نه‌تنها برای بزرگسالان بلکه برای کودکان و سالمندان نیز.
مضرات نور خورشید برای پوست
تابش نور خورشید حاوی اشعه‌های فرابنفش UVA و UVB است که اثرات زیان‌باری بر پوست دارند:
-
ایجاد چین و چروک و پیری زودرس
-
افزایش لک‌های پوستی و تیرگی پوست
-
افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست
-
ایجاد آفتاب‌سوختگی، التهاب و قرمزی
حتی در روزهای ابری یا زمان‌هایی که خورشید مستقیم دیده نمی‌شود، اشعه‌های مضر UV به پوست نفوذ می‌کنند. بنابراین محافظت از پوست در تمام فصول ضروری است.
چرا استفاده از ضدآفتاب برای همه سنین ضروری است؟
1. نوزادان و کودکان
پوست کودکان حساس‌تر از بزرگسالان است. استفاده از ضدآفتاب مخصوص کودکان با SPF مناسب و فرمولاسیون فاقد مواد شیمیایی قوی می‌تواند مانع از آفتاب‌سوختگی و آسیب‌های درازمدت شود.
2. نوجوانان و بزرگسالان
در این سنین پوست مستعد جوش، لک، و تغییرات هورمونی است. ضدآفتاب نه‌تنها از آسیب‌های محیطی جلوگیری می‌کند بلکه مانع از بدتر شدن مشکلات پوستی نیز می‌شود.
3. میانسالان و سالمندان
در سنین میانسالی و سالمندی پوست نازک‌تر و خشک‌تر می‌شود. استفاده از ضدآفتاب می‌تواند روند پیری پوست را کند کرده و از بروز سرطان‌های پوستی جلوگیری کند.
ضدآفتاب مناسب چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟
-
دارای SPF حداقل ۳۰ باشد
-
محافظت در برابر UVA و UVB داشته باشد (broad-spectrum)
-
ضدآب باشد (مخصوصا برای استفاده در ورزش یا تعریق)
-
متناسب با نوع پوست باشد (خشک، چرب، حساس، آکنه‌دار و…)
اشتباهات رایج درباره ضدآفتاب
-
فقط در تابستان باید استفاده شود ❌
-
در محیط بسته نیازی به استفاده نیست ❌
-
ضدآفتاب رنگی اثر کمتری دارد ❌
-
یک بار استفاده در روز کافی است ❌ (باید هر ۲ تا ۳ ساعت تمدید شود)
ضدآفتاب؛ فقط زیبایی یا ضرورت پزشکی؟
خیلی از افراد تصور می‌کنند ضدآفتاب فقط برای زیبایی پوست است؛ در حالی که این محصول، یکی از ابزارهای مهم پزشکی در جلوگیری از سرطان پوست محسوب می‌شود. طبق نظر متخصصان پوست، استفاده روزانه از ضدآفتاب احتمال بروز سرطان پوست را تا ۵۰٪ کاهش می‌دهد.
دکتر جعفر معزی – متخصص پوست در درمانگاه شبانه‌روزی سروش
دکتر جعفر معزی، متخصص پوست، مو و زیبایی، با سال‌ها تجربه در تشخیص و درمان بیماری‌های پوستی، یکی از پزشکان باتجربه درمانگاه شبانه‌روزی سروش است. ایشان با ارائه مشاوره تخصصی در زمینه مراقبت‌های پوستی، لیزر، درمان لک، آکنه و چین‌وچروک، به بیماران کمک می‌کنند تا پوستی سالم‌تر و زیباتر داشته باشند.
اگر به دنبال پوستی شاداب، سالم و بدون لک هستید، مراجعه به دکتر معزی انتخابی هوشمندانه خواهد بود. ایشان با بررسی نوع پوست شما، بهترین روتین پوستی و ضدآفتاب را معرفی و روند مراقبت روزانه را برای شما شخصی‌سازی می‌کنند.
همین حالا به صورت آنلاین وقت بگیرید.
نتیجه‌گیری
استفاده از ضدآفتاب یک انتخاب نیست، بلکه یک ضرورت است. فارغ از سن، جنسیت یا شرایط آب‌وهوایی، همه باید در طول روز از پوست خود در برابر اشعه‌های مضر محافظت کنند. با مراقبت منظم، پوست شما شاداب‌تر و سالم‌تر خواهد ماند.
اگر به فکر سلامت پوست خود هستید، حتما برای مشاوره به درمانگاه شبانه‌روزی سروش و دکتر جعفر معزی مراجعه کنید. پوست شما ارزش مراقبت دارد.