۳۰ آذر ۱۴۰۲
آلزایمر زودرس چیست؟
بیماری آلزایمر (Alzheimer’s Disease) نوعی زوال عقل است که بیش از ۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. طبق تصور اغلب افراد، این بیماری فقط بزرگسالان ۶۵ سال به بالا را تحت تأثیر قرار می‌دهد....
۲۸ آذر ۱۴۰۲
آلزایمر چیست؟
آلزایمر چیست؟
آلزایمر یک بیماری مزمن تخریب کننده سلول های عصبی می باشد. این بیماری مغزی، شروعی آرام دارد ولی پیش رونده می باشد. رایج ترین علامت اولیه آن فراموش کردن انفاقات تازه یا به سختی به...
۲۱ آذر ۱۴۰۲
دیابت یا قند خون بالا چیست؟
دیابت یکی از بیماری‌های زمینه‌ای است که می‌تواند ناتوان‌کننده باشد و به مرور زمان کیفیت زندگی فرد را کاهش دهد. بنابراین شناحت این بیماری و کنترل آن می‌تواند کیفیت زندگی را بهبود ببخشد.
اگر شما...
۵ آذر ۱۴۰۲
ویتامین دی یا ویتامین آفتاب
ویتامین دی (Vitamin D) یک ویتامین محلول در چربی است که در مکمل‌های غذایی و بعضی از غذاها وجود دارد. همچنین به کمک نور خورشید در پوست ساخته می‌شود. به همین دلیل، به آن «ویتامین آفتاب» هم می‌گویند. مقاله...
۵ آذر ۱۴۰۲
پیشگیری از آنفولانزا در پائیز
آنفولانزا یک بیماری شایع است که موجب بروز تب، سرفه خشک، سردرد، درد عضلات، گلودرد و آبریزش بینی می‌شود. هر چند بیشتر پزشکان معتقد هستند که بهترین راه برای کاهش خطر ابتلا به آنفولانزای فصلی و عوارض...
۳۰ آبان ۱۴۰۲
ویتامین ب6 و نحوه مصرف آن!
ویتامین B6 یکی از ویتامین‌های محلول در آب است که می‌توانید مکمل آن را اغلب در ویتامین B کمپلکس مصرف کنید. با این وجود می‌توان از مکمل‌های تکی ویا آمپول ویتامین ب 6 نیز استفاده کرد.
این مطلب از مجله...
۲۹ آبان ۱۴۰۲
ویتامین ای را چرا و چه زمان مصرف کنیم؟
ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که برای بدن خواص بسیاری دارد. البته ویتامین‌های محلول در چربی در کنار خواصی که دارند، چنانچه بیش از حد مصرف شوند افراد را دچار مسمومیت کرده و عوارضی به...
۲۹ آبان ۱۴۰۲
ویتامین سی، چرا و چگونه باید جذب کنیم؟
ویتامین C یا همان اسید اسکوربیک از انواع ویتامین‌های محلول در آب است که در بدن ساخته نمی‌شود و باید حتما آن را از مواد غذایی جذب کرد. از آنجایی که حرارت باعث ازبین رفتن آن می‌شود، در بدن ذخیره نشده و...
۲۶ آبان ۱۴۰۲
جذب آهن در بدن چگونه است؟
آهن یکی از مواد معدنی بسیار مهم در بدن است و مهم‌ترین تأثیر آن در شکل‌گیری و اکسیژناسیون خون است. آهن عضو اصلی در سنتز نوعی پروتئین در سلول‌های قرمز خونی است که به آن هموگلوبین می‌گویند. نقش اصلی...
۲۱ آبان ۱۴۰۲
فواید کاهش وزن ؛ ۱۴ تاثیر لاغری که باید بدانید!
با پیروی از برنامه غذایی اصولی به کاهش وزن و تناسب اندام خواهید رسید. کاهش وزن بهانه هایی بیش از خرید لباس جدید به همراه دارد. با کاهش تنها ۵ یا ۱۰ درصد از وزن، سلامت بدن را بهبود می بخشید. کاهش وزن خطر...