فشار خون را جدی بگیرید

در واقع همه افراد فشار خون دارند.خون برای گردش موثر در عروق بدن از نیرو و فشاری برخوردار است که آن را به نقاط مختلف بدن می رساند.این افزایش فشار خون است که بیماری تلقی می شود.افزایش فشار خون می تواند...

زیاد غذا خوردن…!

شكي نيست زماني كه پرخوري مي‌كنيد احتمال چاق شدنتان هم بیشتر است.شما زماني دچار اضافه وزن مي‌شويد كه كالري‌هاي دريافتي تان بيشتر از كالري‌هايي باشد كه مي‌ سوزانید.پرخوري خيلي زود تبديل به عادت...

تنفس عمیق باعث عملکرد بهتر مغعز

تنفس یا استنشاق مجموع دو عمل فروبردن هوا به داخل دستگاه تنفسی(دم) و سپس خارج کردن هوا(بازدم) که هدف آن رساندن اکسیژن به خون و خارج کردن دی اکسید کربن از خون است.تنفس عمیق به افزایش جریان خون و سطح...

بیماری فاویسم یا بیماری باقلایی

فاویسم یک بیماری فصلی، ارثی و تغذیه ای است که به شکل کم خونی و بیشتر در اثر خوردن باقلای سبز خام و گاهی فریز شده و یا در اثر مصرف برخی از داروها و مواد شیمیایی اکسیدکننده در افراد حساس اتفاق می...

آسیب های وارده بر استخوان در زنان

زنان، استخوان های کوچک تر و سبک تری نسبت به مردان دارند و این امر باعث میشود که زنان بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار بگیرند.به علاوه یائسگی نیز تاثیر زیادی بر استخوان های آن ها دارد.بعد از یائسگی بدن...

علت بوی بد دهان چیست؟ و چگونه از بین می رود؟

علت بوی بد دهان چیست؟ و چگونه از بین می رود؟علت بوی بد دهان هر چه باشد حضور در اجتماع را برای افراد دشوار میکند.حتی بسیاری مواقع بوی بد دهان عامل اضطراب آور است که باعث خجالت افراد میشود.بنابراین...

پاپ اسمیر چیست؟ وچه کسانی باید آن را انجام دهند؟

پاپ اسمیر نوعی آزمایش برای خانم هاست که برای تشخیص سرطان دهانه رحم انجام میشود.در این آزمایش سلولها از دهانه رحم جمع آوری میشود.دهانه رحم، پایین رحم در بالای واژن قرار دارد.اگر سرطان دهانه رحم به...

غربالگیری سه ماهه اول بارداری سونوگرافی NB و NT

آزمایشات غربالگری مجموعه ای از تست های خون و سونوگرافی است که به منظور بررسی سلامت جنین و غربالگری گروه های پرخطر از لحاظ بیماری های عفونی، سندروم داون و برخی دیگر از نقایص ژنتیکی و ناهنجاری های...