آیا کاهش وزن سریع اصولی است؟

اضافه وزن،‌ مدت‌هاست که تبدیل به یک چالش جدی برای بسیاری از مردم دنیا شده است، به همین دلیل کاهش وزن سریع و روش‌های مختلف آن، از جمله موضوعات داغی است که مطالب بسیاری در مورد آن نوشته شده است. روند...

با روش های مدیریت استرس و اضطراب بیشتر آشنا شوید!

استرس به معنای فشار و در اصطلاح به معنای فشار روانی است که می‌توان گفت احساس تنش درونی است که توسط یک عامل فشار بیرونی یا درونی ایجاد می‌شود و هرگاه فشاری بر شخصی وارد شود، واکنشی در او ایجاد...

مهمترین نکات و توصیه های بهداشتی برای حفظ سلامتی دانش آموزان

مهمترین نکات و توصیه های بهداشتی برای حفظ سلامتی دانش آموزان بعد از خانواده، مدرسه مهمترین نقش را در سلامت کودک دارد. کودک ساعات زیادی را در مدرسه بسر می‌برد، در آنجا رشد می‌یابد و تکامل پیدا...

20 راهکار افزایش تمرکز هنگام درس خواندن

تمرکز هنگام درس خواندن یکی از مهمترین فاکتورهایی است که تأثیر بسیار زیادی در نمرات دانش دارد. با این حال، خیلی از دانش آموزان به درستی نمی توانند تمرکز کنند و با کوچک ترین چیزها، حواسشان پرت می شود....

همه چیز درباره مونونوکلئوز عفونی یا بیماری بوسه

همه چیز درباره مونونوکلئوز عفونی یا بیماری بوسه بیماری مونونوکلئوز نوعی بیماری عفونی مربوط به دهان است، که می‌تواند در هر سنی بروز کند. هر چند پزشکان معتقدند که شیوع این بیماری در بین جوانان به...

مننژیت

مننژیت چیست؟ قبل از توضیح در مورد این بیماری، لازم است که با مغز و پوشش اطراف آن آشنا شوید. مغز در استخوان جمجمه، به وسیله‌ی پوششی احاطه شده است. پوشش اطراف مغز مننژ نام دارد و از ۳ لایه تشکیل شده...

بیماری دست، پا و دهان در کودک

بیماری دست، پا و دهان در کودک بیماری دست، پا و دهان یا HFMD، یک بیماری ویروسی نسبتاً شایع در بین کودکان است. علل ایجاد بیماری دست، پا و دهان بیماری دست، پا و دهان می‌تواند توسط ویروس‌های مختلفی...

گلودرد استرپتوکوکی

گلودرد استرپتوکوکی گلودرد استرپتوکوکی یک عفونت باکتریایی است که باعث التهاب و درد در گلو می شود. این بیماری شایع توسط باکتری استرپتوکوک گروه A ایجاد می شود. این بیماری می تواند کودکان و بزرگسالان را...

زگیل پوستی، علت، علائم و راهکارهای درمان آن

زگیل پوستی، علت، علائم و راهکارهای درمان آن بسیاری از ما به غلط بر این باور هستیم که بروز زگیل‌های پوستی، به خاطر انتقال یک بیماری خاص از وزغ‌ها به انسان‌ها است. ولی این یک باور غلط است و چنین چیزی...

چاقی و دیسک کمر

اضافه وزن می تواند باعث کمردرد شود در واقع پایین ستون مهره یعنی ناحیه کمر بیشترین تاثیر را از افزایش وزن میپذیرد. وزن زیاد می تواند موجب فشار بیش از حد به مهره ها شود. این فشار به تدریج موجب خراب شدن...